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En este entrenamiento podrás acelerar tu metabolismo, obtener mayor y mejor energía que te harán una persona mas productiva en tu vida cotidiana y lo mejor de todo es que solo vas a necesitar tu propio peso, una silla, un bolso y una pared. 

Este entrenamiento te ayudará a salir de la inercia de estar sentado y del poco movimiento el cual te va a adaptar para que puedas realizar eficientemente mis otros programas de entrenamiento.

Este programa esta desarrollado en base a:

– Entrenamiento de fácil uso en casa

– Entrenamiento de 3 días a la semana durante 4 semanas

– Entrenamientos en formato audiovisual con calidad FULL HD

– Guía de alimentación con ejemplos de comidas

Lograrás:

– Educar a tu cuerpo para moverse de manera adecuada

– Fortalecer tu cuerpo para prevenir lesiones

– Mejorar tu tono muscular

– Mejorar tu resistencia muscular y cardiovascular.

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