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Este pack de entrenamiento busca resumir lo mejor de lo mejor en un solo producto de entrenamiento. Tendrás rutinas de HIIT, Abdominales, Piernas y glúteos, Metabólicos, Cardio y entrenamiento de Pesas.

$45.00

60 días de transformación es un programa de entrenamiento el cual busca crear un entorno metabólico, para aumentar la condición física, la estética, la salud, el bienestar físico y mental. Además de aumentar tu repertorio de movimiento, te llevara más allá, a desarrollar músculos de calidad y reducir la grasa corporal, es decir, te vuelves estético y funcional. Añadido a esto aquí medirás también tu disciplina y de que este hecho.

-Guía de alimentación

- Más de 120 ejercicios que aumentaran tu repertorio de movimiento.

- HIIT: 8 niveles, cada nivel está planificado de forma progresiva, para que vayas de menos a más.

- ABDOMINALES: 8 niveles, cada nivel está planificado de forma progresiva, para que vayas de menos a más

- PIERNAS Y GLÚTEOS: 8 niveles, cada nivel está planificado de forma progresiva, para que vayas de menos a más

- METABOLICOS: 8 niveles, cada nivel está planificado de forma progresiva, para que vayas de menos a más.

- CARDIO: 8 niveles, cada nivel está planificado de forma progresiva, para que vayas de menos a más


- ENTRENAMIENTO DE PESAS: Este programa es un regalo de mi parte para complementar y subir de nivel todo lo que vas a lograr, este entrenamiento consta de 12 semanas de entrenamiento que puedes realizar desde un gimnasio (preferencial) o desde tu casa con algunas mancuernas y ligas.


-RECOMENDACIÓN: realizar el pack de entrenamiento por niveles, por ejemplo, -lunes: hiit nivel 1 -martes: abdominales niveles 1 -miércoles: Piernas y glúteos nivel 1 y así sucesivamente....

- Entrenamiento en HD

- Grupo de telegram dentro de alguno programa de la web, recibirán información actualizado con respecto al fitness, tips, consejos, respuestas a dudas, sugerencias y videos con técnicas especiales.

- Entrenamiento guiado, vas a ir a mi ritmo y se te indican los tiempos de trabajo y descanso.


¿QUÉ VAS A LOGRAR?

-Aumento de la masa muscular y reducción de la grasa corporal.

-Resistencia aeróbica y muscular.

-Control del cuerpo y dominio del movimiento.

-Desarrollar fuerza funcional

-Fortalecimiento de las articulaciones, ligamentos y tendones.

-Mejor estilo de vida.

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

    • Guía de Alimentación / Telegram Ilimitado
    • Nivel 1 Ilimitado
    • Nivel 2 Ilimitado
    • Nivel 3 Ilimitado
    • Nivel 4 Ilimitado
    • Nivel 5 Ilimitado
    • Nivel 6 Ilimitado
    • Nivel 7 Ilimitado
    • Nivel 8 Ilimitado
    • Nivel 1 Ilimitado
    • Nivel 2 Ilimitado
    • Nivel 3 Ilimitado
    • Nivel 4 Ilimitado
    • Nivel 5 Ilimitado
    • Nivel 6 Ilimitado
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    • Nivel 1 Ilimitado
    • Nivel 2 Ilimitado
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    • Nivel 5 Ilimitado
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    • Nivel 8 Ilimitado
    • Nivel 1 Ilimitado
    • Nivel 2 Ilimitado
    • Nivel 3 Ilimitado
    • Nivel 4 Ilimitado
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    • Nivel 3 Ilimitado
    • Nivel 4 Ilimitado
    • Nivel 5 Ilimitado
    • Nivel 6 Ilimitado
    • Nivel 7 Ilimitado
    • Nivel 8 Ilimitado
    • Guía de Entrenamiento Ilimitado
    • Primera Semana Ilimitado
    • Nivel 1 (Brazos) Ilimitado
    • Nivel 2 (Brazos) Ilimitado
    • Nivel 3 (Brazos) Ilimitado
    • Nivel 4 (Brazos) Ilimitado
    • Nivel 5 (Brazos) Ilimitado
    • Nivel 6 (Brazos) Ilimitado
    • Nivel 1 (Piernas) Ilimitado
    • Nivel 2 (Piernas) Ilimitado
    • Nivel 3 (Piernas) Ilimitado
    • Nivel 4 (Piernas) Ilimitado
    • Nivel 5 (Piernas) Ilimitado
    • Nivel 6 (Piernas) Ilimitado
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